FastenWandern

Sie werden merken, wie befreiend es ist, ohne "Ballast durch
Energiezufuhr von außen" in der Natur unterwegs zu sein.

An allen unseren Fasten-Wandertagen werden Sie lediglich
flüssige Nahrung zu sich nehmen - hauptsächlich in Form von
Wasser und Tee, aber auch eine Gemüsebrühe täglich und
Gemüsesäfte.

Ich werde mit Ihnen jeden Tag Wanderungen unternehmen,
die zwischen 4 und 7 Stunden dauern.

Dabei richte ich mich gerne nach den Teilnehmern, aber eine
Grundkondition müssen Sie schon selbst mitbringen!

Wie sieht ein "typischer Tag" in der Fasten-WanderWoche aus?

typischer Tagesablauf
  Zeit
07:30       Morgenbewegung
08:00       Frühstück
08:45       Aufbruch zur Wanderung
12:30       Mittagsrast
17:00       Rückkehr zur Unterkunft
18:00       Abendessen (Basensuppe)
19:15       Tagesfeedback / Programm für nächsten Tag
ggf. Fachvorträge / Diskussionen